Dit is geen gewone praktijk.
Geen diagnoses, geen labels, je komt hier niet om iets
‘‘op te lossen.’’
Je komt om te her-inneren dat je nooit gebroken was.
Dit is een plek om te sterven in dat oude verhaal.
En later opnieuw te leren ademen als je authentieke zelf.
‘‘Welkom.’’
Ik werk als
Trauma-informed
Somatisch Practitioner in Brussel en Leuven.
Je komt hier niet om ‘‘beter te worden’’.
Je komt hier om te mogen stoppen met vechten.
Zonder woorden. Zonder verhaal. Zonder oordeel.
Toen ik me een aantal jaren geleden realiseerde dat niemand me kwam redden had ik een deur nodig.
Nu ben ik hier, om de deur te zijn die ik zelf nodig had.
Het lichaam liegt niet.
Welkom.
Wie ben ik en wat is mijn visie?
Ik ben als kind opgegroeid in een warm gezin waar ziekte heerste.
Ik heb gediend als Sergeant Paracommando.
Ik bouwde een groot gezondheidsbedrijf.
Ik ga af en toe mee op expedities en avonturen in de wildernis.
Ik vind het bovenstaande altijd interessant.
Mensen zijn benieuwd naar wie ik ben vooraleer ze een afspraak inboeken.
Ergens snap ik het.
Maar wat ik deed maakt eigenlijk niet uit.
Want alles heeft me geleid naar dit:
Mensen begeleiden in het terugkeren naar zichzelf.
Ik werk met het lichaam.
Niet als ‘‘therapeut’’. Niet als ‘‘coach’’.
Maar als iemand die je helpt te
her-inneren wat je al wist.
Ik heb voornamelijk ongeveer 29 jaar ervaring in het
mens-zijn.
Mensen kijken soms raar op als ik dit zeg maar, het mag niet over het hoofd gezien worden.
Het wordt langzaam duidelijk dat de gevolgen van dit te vergeten groter zijn dan we denken.
Weten we überhaupt nog wat dit betekent vandaag de dag?
About Me
Voor mij is gezondheid geen individueel project.
Het is geen cijfer op een weegschaal.
Gezondheid is ZIJN.
Het is ons zenuwstelsel. Onze omgeving. Onze cultuur. Onze waarheid.
Het is hoe we onszelf, elkaar en deze aarde benaderen.
We moeten stoppen met gezondheid te zien als iets dat van buiten naar binnen komt.
Het stroomt van binnen naar buiten.
Want pas als ons systeem zich veilig voelt, wanneer ons wezen wordt gevoeld, erkend en gegrond. Kunnen we helder naar buiten bewegen.
Ik werk aan de hand van de Enrootment Method een Evidence-Based
Trauma Informed Lichaamstherapie die jou terug bij je kern brengt.
Zonder verhaal, gewoon terug naar wie je bent.
We beginnen altijd met een kort gesprek maar in tegenstelling tot een psycholoog is het gesprek niet het belangrijkste.
We focussen voornamelijk op het lichaam.
Ja, ik geloof in bewegen. In gezond eten. Maar niets daarvan landt echt als iemand nog steeds op de vlucht is van zichzelf en zijn lichaam.
Mensen moeten eerst zien dat ze al heel zijn.
Al compleet.
Dat is de poort. En dat kan niemand je aanpraten.
Dat moet je VOELEN.
Want uiteindelijk gidsen mensen, mensen.
In een maatschappij waar ontkoppeling normaal is geworden, ligt de weg vooruit niet in een nieuw systeem maar in een terugkeer naar onze menselijkheid.
Dat is de grond waarop ik sta.
Dat is het werk dat ik doe.
Vision
Wat is het en wat gebeurd er precies in een sessie?
Heel simpel gezegd:
Je lichaam draagt veel meer dan je denkt en kunt inbeelden.
Stress. Trauma. Emoties. Al dan niet intergenerationeel.
Dingen die je nooit kon of durfde zeggen.
Bewegingen die je moest tegenhouden.
Trillingen die nooit zijn losgekomen.
Bij een eerste sessie starten we met een kort gesprek. Geen eindeloos gepraat, gewoon zodanig dat ik een context krijg van waar je staat.
Ik luister naar wat je brengt, waar je tegenaan loopt, of wat je voelt in je lichaam dat om aandacht vraagt.
Daarna gaan we niet naar je hoofd, maar naar je lichaam.
Je ligt op een zachte futon op de grond. Je hoeft verder niets te doen.
Ik begeleid je in het opmerken en voelen van wat er zich afspeelt binnenin jou spanning, ademhaling, tinteling, leegte, pijn of misschien niets.
Dat is ook oké. Alles wat opkomt is welkom. En niets is ook iets.
Door bewuste aanraking, mijn aanwezigheid en soms ademtechnieken of eenvoudige bewegingen, krijgt je zenuwstelsel de kans om los te laten wat het al lang vasthoudt.
Sommige mensen voelen trilling of ontlading. Anderen worden plots heel erg moe.
Sommigen huilen, roepen of beginnen te lachen.
Bijna iedereen voelt: dit was iets echt.
Geen prestatiedruk. Geen masker. Geen oordeel.
Wat jij voelt, bepaalt de sessie. Jij blijft altijd in controle.
Mijn rol is niet om jou te ‘fixen’, maar om ruimte te maken voor wat je lijf zelf al weet en om jou een spiegel voor te houden.
Voor wie is somatisch werk geschikt?
🌀 Dit werk is bijzonder geschikt als je:
Vaak in je hoofd zit en moeilijk rust vindt in je lichaam
Trauma en/of veel stress met je meedraagt
Emotioneel ‘‘vast’’ zit zonder duidelijke reden
Niet meer weet wie je bent of wat je voelt
Wanneer je hoofd al lang iets begrijpt maar je het niet kan doorvoelen in je lichaam
Voor mensen die ‘‘al zoveel geprobeerd hebben’’ maar voelen dat er iets diepers zit.
Dieper wil zakken in je eigen waarheid en authenticiteit
Stuur me gerust een email op alaertsgust@gmail.com als je meer vragen hebt.
Als alles faalt om me te contacteren, kan je mij sturen op: +32474538796
Contact